مسحوق نقي طبيعي ماتشا مسحوق الشاي الأخضر اشتري من غرين بيوتيك

ماتشا غنية بالكافيين والأحماض الأمينية. مثل الشاي الأخضر، ماتشا لديها تركيز مرتفع من مضادات الأكسدة، بما في ذلك الكاتشينات،والتي قد تساعد في منع تلف الخلايا وخفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنةتشير بعض الدراسات أيضًا إلى أن الكاتشينات والكافيين الموجودة في الماتشا قد يكون لها تأثير مفيد خفيف في فقدان الوزن وإدارته.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن توفر الماتشا فوائد صحية أخرى مثل:

صحة القلب

يمكن أن تقلل الكاتشينات الموجودة في الشاي الأخضر والشاي الخضراء من الإجهاد التأكسدي، وهو اختلال في التوازن بين الجذور الحرة ومضادات الأكسدة في الجسم، وتمنع الالتهابات.لقد أظهرت أيضا فوائد متعددة للقلب والأوعية الدموية، مثل خفض خطر تصلب الشرايين، ارتفاع ضغط الدم، وفشل القلب الاحتقاني.

يمكن أن تساعد الماتشا أيضًا في خفض الدهون الثلاثية ومستويات LDL (خبيثة) والكوليسترول الكلي.